Hart in shape
Maxine schrijft regelmatig artikelen voor de Sinus en heeft Hart in Shape opgericht. Daar schrijft ze blogs over het vrouwenhart en een gezonde leefstijl. Op het forum van Hart in Shape vind je diverse groepen waar vragen gesteld worden en tips worden gedeeld. Je kan gratis lid worden van de verschillende groepen.
De keuken van Martine
Op de website van Martine (zelf geboren met een aangeboren hartafwijking) vind je veel informatie over GOK (Grip Op Koolhydraten). Martine blogt al een aantal jaren over dit onderwerp. Ook kan je het boek GOK bestellen waar veel recepten van Martine in staan die makkelijk te maken zijn. Een interessante website waar je veel recepten vindt met pure ingredienten, zonder zakjes en pakjes. Klik hier voor de link.
Spice wise
In de Sinus herfst 2022 vertelt Michel Hanssen over zijn ervaring als kok, productontwikkelaar en receptenmaker. Onze hoofdredacteur Anique heeft een mooi artikel gemaakt naar aanleiding van het interview dat ze met Michel heeft gehad. Michel krijg na zijn hartaanval te horen dat hij geen zout meer mag eten. Het idee voor het maken van kruidenmengels is geboren. Inmiddels worden zijn boeken in veel keukens gebruikt. Het hele verhaal van Michel Hanssen van Spice wise is te lezen in de Sinus (het ledenblad van de patiëntenvereniging). Wil je de Sinus ontvangen? Stuur een mailtje naar info@aangeborenhartafwijking.nl
Zonder zout maar wel lekker
Dokter Tamara
De drijvende kracht achter Dokter Tamara is huisarts Tamara de Weijer. Ze heeft als missie Nederland gezonder te maken. Dit doet zij samen met een team van diëtisten, coaches, wetenschappers en andere professionals. Op haar website kan je verschillende webinars bekijken over bijvoorbeeld leefstijl en de huid, gezonde leefstijl voor kinderen en over moodmanagement. Naast opnames van webinars kan je verschillende gezonde recepten vinden. Op instagram houdt Tamara een blog bij en komen onderwerpen als slapen, voeding, bewegen, ontspanning en zingeving aan bod.