Een reis door het (turbulente) leven van een optimist met een hartaandoening in Amsterdam, Londen en Singapore. Eeuwige optimist Elles geniet volop van het leven als ze op haar zesentwintigste onaangenaam nieuws krijgt: ze blijkt een ernstige hartaandoening te hebben....
Home »
Leefstijl
Blog 58 van Jetske: Lekker even wijnen
Stoppen met het normaliseren van alcohol Begrijp mij niet verkeerd, ik houd zeker wel van een glaasje alcohol op z’n tijd. Een glas rode wijn bij het diner of een cocktail aan het strand. Wat mij echter verbaasd is hoe genormaliseerd alcohol is in onze maatschappij....
‘Ik doe al jaren aan dry January’
Waarom zal je deelnemen aan dry January? Door: Tom Lusthusz Het nieuwe jaar is alweer een paar weken oud. Voor velen betekent dit dat ze langzaam de eindstreep naderen van hun uitdaging die ze aan het begin van het jaar zijn aangegaan: meedoen aan de jaarlijkse 'Dry...
Bewegingsvrijheid
De zoektocht naar bewegingsvrijheid Door: Tom Lusthusz Een openhartoperatie is over het algemeen een ingrijpende gebeurtenis, die een aanzienlijke impact heeft op de periode rondom de operatie, van voorbereiding tot aan het revalidatieproces. De duur van deze periode...
Blog 57 van Jetske: Eigen risico
"Als het mijn eigen risico kost, is het gratis” Een tijdje geleden was het een trend op Tiktok het zogeheten “Girl math”. Klein voorbeeld: Als je contant geld hebt en daarmee iets koopt is het gratis. Of als je een vakantie boekt voor eind van het jaar dan is het...
Blog 55 van Jetske: Het nadeel van zelfprikken
Zelfprikken: Ideaal toch? In mijn vorige blog beschreef ik dat ik sinds kort bij de trombosedienst loop. Heel kort pas want ik ben nog midden in het traject van zelfprikken. Toen mij verteld werd dat ik daarvoor in aanmerking kwam raakte ik enthousiast. Niet dat het...
Bij mij draait het om de balans tussen slaap, voeding en bewegen
Sporten en bewegen Door: Kristel, 32 jaar en fitnessinstructeur bij Fit20 Hoi allemaal ik ben Kristel, 32 jaar en ik ben geboren met de aangeboren hartafwijking Tetralogie van Fallot. Ik heb drie grote openhartoperaties gehad waarvan de laatste gelukkig al 21 jaar...
Blog 53 van Jetske: Balans
Alles draait om Balans. Misschien krijg je al een rolberoerte van het woord “Balans”. Je wordt er dan ook tegenwoordig mee doodgegooid. Balans hier balans daar.. Toch is het uiteindelijk wel zo. Het leven is niet alleen maar groente en fruit. Maar als je alleen pizza...
Blog 52 van Jetske: lotgenoten fora
Het nadeel van lotgenoten fora Het is fijn dat vandaag de dag er veel meer opties zijn om in contact te komen met mensen die net als ik een hartafwijking hebben. Een forum op Facebook of via Instagram iemand volgen kan enorm inspirerend zijn. Zo weet ik dat (hoe gek...
Blog 51 van Jetske: Vroeg opstaan
Waarom ik niet meer elke dag om 06.00 opsta. Er was een periode dat ik elke dag om 06.00 opstond.Of het nu zondag of maandag was, winter of zomer. Iedere dag ging mijn wekker om 06.00. Ik moet bekennen het was een lekker ritme. Iets minder lekker was het als ik een...