Hartrevalidatie bij de fysiotherapeut Door: Vera Hovenier (algemeen fysiotherapeut) Inmiddels ben ik 7 jaar actief binnen de hartrevalidatie. Ikzelf ben werkzaam binnen een eerstelijnspraktijk: Pro-F Fysiotherapie te Enschede. Samen met vier andere praktijken in deze...
Home »
Leefstijl
Ervaringsverhaal hartrevalidatie
Hartrevalidatie met leefstijdsgenoten Door: Ine Bouwman In het verleden heb ik al aan meerdere hartrevalidatietrajecten meegedaan, meestal na een operatie. Wanneer je in deze groepen terecht komt ligt de leeftijd meestal toch erg hoog (denk aan 60+) en voor iemand die...
Blog 50 van Jetske: De zon op mijn huid
Luxepositie Het is natuurlijk een enorme luxepositie. Maar ik kan het iedereen aanraden om eind herfst/begin winter er even tussenuit te gaan. Weg uit het koude natte Nederland, in een warm zonnig land. Het liefst 3-4 weken.In december ging ik voor 4 weken naar mijn...
Mentale Leefstijl
We moeten het ook hebben over mentale leefstijl Door: Carin de Vogel Nieuwsgierig lees ik de aankondiging door van de thema’s voor het komende jaar in de laatste Sinus van 2022. Waar gaan we het over hebben in 2023? Allereerst komt het thema Leefstijl voorbij. Ik ben...
Fitkid Finn
FITKIDS In 2010 werd onze zoon Finn geboren. Kort na zijn geboorte waren er signalen die maakten dat nader onderzoek door kindercardiologie in het UMCG te Groningen nodig was. Daar werd de diagnose VSD en een lichte tot middelmatige aortaklepstenose met een bicuspide...
Blog 49 van Jetske: Beter te laat dan gestrest
'Mpola Mpola' Een van de eerste woorden die ik in 2014 in Uganda leerde was ‘mpola mpola’. Wat slow down betekend. Het was handig dit te zeggen wanneer je achterop de motortaxi ging. Inmiddels heb ik twee jaar een relatie met mijn Ugandeze vriend en ben ik al zo’n 5...
Blog 47 van Jetske: Winterdip
Herkennen jullie de winterdip? Ik denk dat veel hartpatiënten het wel herkennen: “De winterdip” Het liefst wil ik deze periode in de verwarming zitten en helemaal niet meer mijn huis uitkomen. Toch mag ik van mijzelf niet klagen. Over iets meer dan 3 weken zit ik weer...
Magazine levensverhalen (jong)volwassenen
"Laat deze verhalen een voorbeeld voor iedereen zijn" Kimberley Wenas (jongvolwassene met een aangeboren hartafwijking) heeft zaterdag 11 november het magazine met levensverhalen van (jong)volwassenen in ontvangst genomen. Haar cardioloog Annemien van den Bosch...
Lynn (2): De L… van Lekker eten
Lekker en bewust eten Lynn houdt van lekker eten en kent goede restaurantjes. Ze experimenteert met voeding en koken nu ze op zichzelf woont. Hoewel ze soms denkt aan vegetarisch worden, geniet ze nog steeds van vlees. Ze koopt lokaal vlees en eieren en probeert...
Rachelle: Zomer en een hartafwijking
Rachelle van @hartpatientrent deelt op haar instagram tips over hoe ze omgaat met warmte, zon en haar hartafwijking. Waar veel mensen deze zon fantastisch vinden, vind ik het echt niet chill en mogen er best 5 graden vanaf. En niet omdat ik een Hollands Zeikwijf ben,...