Kleine stappen maken grote impact
Als hartpatiënt kan sporten spannend zijn.
Toch is ook voor ons bewegen ontzettend belangrijk! Vandaar dat ik mijn tips met jullie deel.
Home »
Sporten en bewegen
Sporten met een aangeboren hartafwijking
Gezondheidswinst en bewegen
De coronapandemie heeft een enorme invloed gehad op ons dagelijks leven. Dit geldt niet alleen voor school en werk, maar ook voor sporten. Uit onderzoek is gebleken dat maar liefst 44% van de Nederlanders minder is gaan sporten (NOC*NSF/ipsos: sportgedrag en effecten coronapandemie). Dit vinden we zorgelijk, aangezien regelmatig bewegen veel gunstige effecten heeft op het hart en andere organen.
Centrumbijeenkomsten 2025
Succesvolle centrumbijeenkomsten, kennisdeling en ontmoetingen
De centrumbijeenkomsten, georganiseerd door Stichting Hartekind en de Patiëntenvereniging Aangeboren Hartafwijkingen (PAH), waren een groot succes. Tijdens deze bijeenkomsten kregen de aanwezigen waardevolle informatie over diverse onderwerpen rondom aangeboren hartafwijkingen.
Wandelen Amsterdamse bos
De kracht van wandelen: Gezondheid, gezelligheid en verbinding
Als volwassene (56 jaar) met een aangeboren hartafwijking weet ik hoe fijn en goed het is om in beweging te blijven. Wandelen. Zelf doe ik dat dagelijks met één van onze honden. In een rustig tempo zodat ik het met plezier lang genoeg vol kan houden om ook hondlief aan z’n trekken te laten komen. Soms kom ik anderen tegen, vaak met honden. Mensen van verschillende leeftijden en pluimage. Het is daarbij ook één van de manieren waarop ik leuke nieuwe mensen heb leren kennen.
Wandelen met hartpatiënten
Van vooroordeel naar groot succes
Wandelen met hartpatiënten, ik kan de titel niet heel sexy maken. En dat zorgde er ook voor dat ik in eerste instantie ging twijfelen over de activiteit.
Ik ga eerlijk met jullie zijn, vooraf had ik eigenlijk niet zo’n zin.
Hartrevalidatie voor kinderen
Multidisciplinaire hartrevalidatie voor kinderen met een aangeboren hartafwijking
In Nederland worden ongeveer 1500 kinderen per jaar geboren met een hartafwijking. Ongeveer een kwart van deze kinderen heeft in het eerste levensjaar een interventie nodig. Bijvoorbeeld een chirurgische ingreep of een hartkatheterisatie. Ondanks dat de levensverwachting van de meeste kinderen met een ernstige aangeboren hartaandoening goed is – ongeveer 85% bereikt de volwassen leeftijd – ervaren veel kinderen gevolgen van hun ziekenhuisopname en de ingreep. Sommige kinderen hebben restafwijkingen die hun inspanningsvermogen vermindert, anderen hebben moeite met sociale contacten. Op lange termijn komen vaak complicaties voor zoals hartfalen, ritmestoornissen of verhoogde druk in de longen (pulmonale hypertensie).
Hardlopen, mijn gezin en een hartafwijking
Die hartafwijking heeft niet alleen invloed op mijn eigen leven, maar ook op dat van mijn gezin
Hardlopen, mijn gezin en een hartafwijking. Dat is nog eens een driehoeksverhouding! Want hoe cliché het ook klinkt, ik heb m’n hart wel een beetje verloren aan dat hardlopen.
Bewegingsvrijheid
De zoektocht naar bewegingsvrijheid Door: Tom Lusthusz Een openhartoperatie is over het algemeen een ingrijpende gebeurtenis, die een aanzienlijke impact heeft op de periode rondom de operatie, van voorbereiding tot aan het revalidatieproces. De duur van deze periode...
Ervaringsverhaal Duiken
Goedgekeurd om te duiken Door: Judith Toen er in 2003 op de afdeling waar ik destijds werkzaam was er sprake was om met een aantal mensen op duikvakantie te gaan was bij mij de interesse gewekt om te gaan leren duiken. Dus hup naar een proefduikavond bij een...
Zeilen met Stichting Hart en Zeil
Weekend vol zeilen en plezier met kinderen met een aangeboren hartafwijking Stichting Hart en Zeil is een organisatie die sinds 1992 een weekend vol zeilen en plezier voor kinderen met een aangeboren hartaandoening organiseert. Deze weekenden worden...