Angst voor sporten en bewegen Een van de onderdelen die werd besproken bij de impact dag was beweeg angst. Iets wat kan voorkomen bij mensen met een hartafwijking. Echter toen ik daar aanwezig was en meerdere mensen sprak bleek het tegenovergestelde waar te zijn. We...
Home »
Sporten en bewegen
Blog Jetske (19): Kan iedereen met een hartafwijking sporten?
Impactdag Dit was de vraag die gesteld werd tijdens de impact dag. Als je een afwijking hebt en met name een hartafwijking kan daar een angst ontstaan om te gaan sporten. En daar waar het vroeger ook werd afgeraden zie je nu een verschuiving ontstaan. Sporten is goed:...
Blog Jetske (17): Hardloopdip
Ja, ik val maar met de deur in huis. Ik heb een hardloop dip. Ik vind het te koud, heb geen specifiek goal en mijn motivatie ligt nog ergens in 2022. Daar waar ik heerlijk aan het vlammen ben in de gym, zijn de hardloopkriebels ver te zoeken. De dag dat ik deze blog...
Blog Jetske (16): Het laatste-met-gym-syndroom
“Jij kan dingen!” Dat is wat ze mij zei. Het was de eerste keer dat ik dit uit iemands mond hoorde. En al helemaal op het gebied van sport…. Gym vond ik vreselijk Zowel op de basisschool als op middelbare school had ik een hekel aan gym. Ik was niet snel, was bang...
Blog 14 Jetske: Sporten
Sport je zoveel?! Mensen schrikken altijd als ik hun vertel hoeveel ik sport. Ze geloven het vaak niet eens. Nu moet ik zeggen dat het mij de afgelopen maanden ook niet is gelukt om zoveel te sporten. Ik verhuisde in oktober en had vlak daarvoor Corona. Door de...
Blog Jetske (11): Behalen van goede voornemens
Behaal je goede voornemens en kijk trots terug op 2023Ik zal maar meteen met de deur in huis vallen: Ik geloof niet in goede voornemens.Nu vraag je je misschien af waarom ik dan een blog schrijf over het behalen van je goede voornemens. Wel dat heeft de volgende...
Blog Jetske (3): Damloop by night
Rennen voor Hart4onderzoek“Ja hoor leuk!! Ik doe mee!” Zei ik enthousiast toen Dayenne mij vroeg om de damloop by night te rennen voor hart4onderzoek. Op dat moment zat ik nog heerlijk in Uganda en wist ik dat ik in augustus weer in Nederland was. In Uganda was ik...
Blog Jetske: sporten in de hitte (1)
Sporten/bewegen in de warmte. Sporten in de warmte is voor vrijwel ieder mens een uitdaging.Maar wanneer je een hartafwijking hebt heb je wellicht wel eerder last van de warmte.Op het moment dat ik dit schrijf ben ik in Uganda waar ik voor onbepaalde tijd woon. Uganda...
Vragenlijst onderzoek implementatie gamification
Mijn naam is Esmee van der Steenhoven en ik doe de opleiding Communication and Multimedia Design aan de Hogeschool van Rotterdam.Vanuit Erasmus MC is er een project aan de gang dat STAMINA (Slimme Technologie voor Actieve MINderjarigen met een hart Afwijking) heet....
In gesprek met… Tom Wiggers
In gesprek met …….Tom Wiggers Wat kan je zelf doen om gezond te blijven? Woensdag 16 maart 19.30-20.30 uurDoelgroep: Patiënten met een aangeboren hartafwijking vanaf 16 jaar, ouders, partners en naasten De coronapandemie heeft behoorlijk invloed gehad op ons...