Heart and Mind
Het leven met een aangeboren hartafwijking brengt uitdagingen met zich mee die verder reiken dan alleen de fysieke gezondheid. Naast medische zorg vraagt het dagelijks leven ook om mentale veerkracht. Hoe ga je om met de onzekerheden, spanningen en de impact die een hartafwijking met zich meebrengt?
In dit thema Heart and Mind onderzoeken we de verbinding tussen lichaam en geest. Want een gezonde geest is net zo belangrijk als een gezond hart. Veel mensen met een aangeboren hartafwijking ervaren dat emoties, stress en mentale uitdagingen van invloed zijn op hun energie, relaties en kwaliteit van leven.
We delen inspirerende verhalen en praktische tips om in balans te blijven. Hoe zorg je voor een goede mentale gezondheid? Wat helpt je om je grenzen te herkennen en je kracht te vinden? We duiken ook in onderwerpen zoals mindfulness, ondersteuning door lotgenoten en het belang van tijd voor jezelf.
Met dit thema willen we je aanmoedigen om niet alleen naar je hart te luisteren, maar ook naar je geest. Samen werken we aan een veerkrachtiger en gebalanceerd leven. Want een gezonde geest en een sterk hart maken je als mens compleet.
Blogs & ervaringsverhalen
Een aangeboren hartafwijking kan veel stress opleveren. Hoe gaan gezinsleden, naasten en andere mensen hiermee om? Soms is het prettig om verhalen van anderen te lezen voor de (h)erkenning. Je kan hier ervaringsverhalen en blogs lezen.
Informatie ouders
Als ouder van een kind met een aangeboren hartafwijking is het begrijpelijk dat je soms bezorgd bent over hoe het met je kind gaat. We geven je graag een paar handvatten >>
Informatie volwassenen
Het hebben van een aangeboren hartafwijking brengt soms zorgen met zich mee. Het kan je zelfvertrouwen in de weg zitten, je maakt je grote zorgen en wellicht levert het stress op. We geven je graag handvatten. >>
Agenda van activiteiten
| Datum/Tijd | Evenement |
|---|---|
|
5 april 2025 11:00 - 12:30 |
Wandeling Amsterdamse bos
Restaurant de Bosbaan, Amstelveen |
|
13 mei 2025 20:00 - 20:45 |
Algemene Ledenvergadering (ALV) |
|
18 mei 2025 14:30 - 17:30 |
Boogschieten met Hartcor en de PAH |
|
17 augustus 2025 00:00 |
Kaartenactie: Hart voor elkaar |
Verhalen over heart and mind
Zwangerschapsverhaal hartpatiënt Jetske
20 weken echo: Jongen of meisje?
Misschien wel de meest spannende echo hadden wij in februari.
Ondanks de spanning had ik er vooral heel veel zin in. Eerlijk alle voorgaande echo’s waren goed dus dit gaf mij een goed gevoel. Ik was vooral benieuwd naar het geslacht van het kind.
Zwangerschapsverhaal hartpatiënt Jetske
Belangrijke 13-weken echo
In januari stond de 13 weken echo op de planning. Dit is een van de meest belangrijke echo’s. Het is een voorbode op de 20 weken echo.
Tijdens deze echo meten ze alles van het kind. Het hart, de nieren, de hersenen maar ook de lengte van armen, benen rug etc.
Blog Tom
Gezondheidsbalans als nieuwe sportdiscipline
Als het balanceren van je fysieke en mentale gezondheid een officiële Olympische discipline was, zou ik geen moment verbaasd zijn als iemand met een aangeboren hartafwijking zich als absolute titelkandidaat naar voren schuift. Ik zie het al helemaal voor me in een energiek sportcommentaar: “Daar gaat onze kampioen! Hij dribbelt met indrukwekkende precisie langs de obstakels van stress, maakt een perfecte sprong over de kloof van vermoeidheid, en voert een magistrale draai uit om de grillige fysieke uitdagingen te ontwijken. Een fenomenale prestatie die zeker goud waard is!”.