Blog Tom Lusthusz
Costa Blanco
Terwijl ik dit verhaal typ voor de Sinus, hangt er nog een kille winterlucht over Nederland. De buitentemperatuur schommelt rond het vriespunt, maar in mijn hoofd gonst de warmte van aankomende zomerplannen al zachtjes op de achtergrond. Februari mag dan nog jong zijn, het verlangen naar zon, avontuur en nieuwe herinneringen begint nu al te kriebelen.
Blog Tom
Gezondheidsbalans als nieuwe sportdiscipline
Als het balanceren van je fysieke en mentale gezondheid een officiële Olympische discipline was, zou ik geen moment verbaasd zijn als iemand met een aangeboren hartafwijking zich als absolute titelkandidaat naar voren schuift. Ik zie het al helemaal voor me in een energiek sportcommentaar: “Daar gaat onze kampioen! Hij dribbelt met indrukwekkende precisie langs de obstakels van stress, maakt een perfecte sprong over de kloof van vermoeidheid, en voert een magistrale draai uit om de grillige fysieke uitdagingen te ontwijken. Een fenomenale prestatie die zeker goud waard is!”.
Blog Tom
Splitsing in leefstijlen
Het begrip ‘leefstijl’ is uiterst veelomvattend en biedt ruimte voor diverse interpretaties, waardoor iedereen er zijn eigen betekenis aan kan geven. Volgens het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) verwijst leefstijl naar gedrag waarvan een relatie met goede gezondheid of gezondheidsproblemen is vastgesteld. In mijn geval leg ik als hartpatiënt de nadruk op het onderhouden van een gezonde relatie met mijn gezondheidsproblemen, terwijl mijn vrienden en familie zich mogelijk meer identificeren met de andere kant van de definitie.
Blog Tom
‘Ik doe al jaren aan dry January’
Het nieuwe jaar is alweer een paar weken oud. Voor velen betekent dit dat ze langzaam de eindstreep naderen van hun uitdaging die ze aan het begin van het jaar zijn aangegaan: meedoen aan de jaarlijkse ‘Dry January’.
Bewegingsvrijheid
De zoektocht naar bewegingsvrijheid Door: Tom Lusthusz Een openhartoperatie is over het algemeen een ingrijpende gebeurtenis, die een aanzienlijke impact heeft op de periode rondom de operatie, van voorbereiding tot aan het revalidatieproces. De duur van deze periode...
